Happy Birthday 17 Desi Wulandari (from Daddy)

MENGATUR TUHAN

Assalamu'alaikum Warohmatullohi Wabarokatuh
 salam jumpa kembali para pembaca blog ....
setahun lebih saya tidak pernah publish-kan apapun , he he he

Pagi ini saya senang sekali karena akan menjadi saksi sebuah transaksi yang menurut saya itu adalah keberhasilan saya dalam mengiklan di internet.
Beberapa waktu yang lalu, kurang lebih satu bulan yang lalu ada seseorang yang menghubungi saya dikarenakan minat dengan tanah kavling milik teman yang saya iklankan lewat online, dan terjadilah DP men-DP 1 juta sebagai ikatan dia serius mau beli tanah tersebut tapi uangnya belum cukup. Dan teman pemilik tanah pun menyerahkan urusan DP men-DP itu pada saya sekaligus uangnya pun di amanahkan sama saya. 

Sebulan kemudian tepatnya kemarin siang calon pembeli menelpon akan melunasi kekurangan pembayarannya hari ini, alhamdulillaaahhhh.....
Akhirnya saya secara tak sengaja jadi makelar juga, dan berhasil, terima kasih ya Allah .... saya sangat bersyukur pada Tuhan. Akhirnya saya siapkan keperluannya seperti kwitansi, materai, sekaligus saya menghubungi si pemilik tanah, teman saya.
Dan beliau pun bisa dan ada waktu untuk bertransasi hari ini. Jadilah kita bertiga janjian untuk ketemu di sebuah bank untuk melakukan transaksi jual beli dan nanti akan diteruskan ke Kantor Kelurahan setempat untuk pengurusan balik nama surat menyurat tanahnya.

Sebelum berangkat menuju bank saya sempatkan untuk shalat dhuha dan bersyukur atas rejeki yang diberikan Tuhan kepada saya, dan saya pun sudah merencanakan uang yang akan saya dapat nanti akan saya pakai untuk beli ini dan itu. Kebetulan juga kami sedang dalam kesempitan keuangan, he he he ...
Tuhan selalu datang pada saat yang tepat. Semalaman sudah saya pikirkan uangnya nanti buat apa saja, dan sebelum berangkat saya pun mampir ke rumah teman buat pinjam uang sedikit buat pegangan, siapa tahu saya butuh mempersiapkan materi transaksi dan pengukuran tanah, sebelum saya mendapatkan uang jasa. 

Jadilah penjual dan pembeli bertemu di tempat yang ditentukan bersama saya juga, dan transfer uang pun dilakukan, dan penjual pun telah memberikan hak saya , saya sangat senang. Dilanjutkan kita pergi ke Kelurahan dan mengecek kesesuaian ukuran tanah. Dan ..... tanah yang diukur tidak sesuai dengan yang ada dalam surat, akhirnya pembeli membatalkan transaksi dan meminta uangnya kembali termasuk DP yang telah diberikan sebulan lalu. Tuiiiiinnggggg .....

Sebagai manusia saya merasa kecewa karena tidak jadi mendapat uang yang sudah saya bayangkan dan saya rencanakan untuk ini dan itu. Bahkan saya pun sudah keluar beberapa uang untuk beli material ini dan itu juga transportasi serta mengorbankan meninggalkan anak bersama tetangga, hmmmmm ...... kecewa 

Sesampai di rumah pun saya renungkan, sebenarnya apa maunya Tuhan ya .....
Hati saya pun mengatakan ... kamu memang sudah berusaha ... namun jangan lupa bahwa Tuhanlah yang berkuasa untuk menentukan hasilnya, jadi apapun hasilnya serahkan saja kepadaNya , janganlah kamu mengatur ketentuan yang akan dibuat oleh-Nya.... dan saya pun langsung memohon ampun ...

Ya Allah ..., ampunilah hambaMu ini
yang tidak berserah diri kepadaMu
hamba bersyukur dengan rahmadMu,
namun hamba telah lancang mengatur ketentuanMu yang belum berlaku
hamba telah mendahului kehendakMu
Ampunilah aku ya Tuhan Yang Maha Mengampuni
Jauhkanlah hambaMu ini dari rasa sombong dan tidak berserah diri
Segalanya yang berlaku di dunia ini hanyalah semata karena kehendakMu
Jadikanlah hamba termasuk orang-orang yang bersyukur dan berserah diri
Hanya kepada-Mu, hanya kepada-Mu, Ya Allah Ya Tuhanku
Aaamiiin .....

Special Gift for Father on Father's Day

Father's Day comes once a year on June 16. For those of you wondering why it is that us is Lifts is a special day for fathers, let's put this in perspective. For starters, if it was not for some random guy named Dad, you would not be here! If you really stop and think about it, there is no laughing matter. After all, a guy named Papa cared enough about your future existence to marry your mother then hang long of 18, then you have grown from an embryo to a child a bratty teenager to an adult. That is some dedication and a lot of time, money and effort. Parenting is a two partners, and it is natural that the two partners are also celebrating.

So get the fathers of their own day every year on June 16 Father's Day means many things to many people. But most of us will agree that Father's Day is the day when you celebrate your existence Dad. Fathers Day is the day you get your dad a small gift. This is the day where we all say, "Thanks, Dad Thanks for everything you did, and you just" In today's time of rampant divorce and parental neglect, it is more important than ever! we are entitled to honor fathers who have taken the time and made the big commitment to be easy to pay. There are not so many of these noble warriors, as you can imagine.

Dad really has a gift for Father's Day, or you can safely ignore? Of course, we do not know the secrets and inclinations of every father in America desires. Some do, some do not. But we're pretty sure that even if your father is not a big deal about the holidays (or any holiday for that matter, especially her!) His father appreciate receiving some small trinkets and sign your affection. Just do not get all mushy and soppy about it! Ger Dad something useful, like a tool or sports Memento, or something similar. Ultimately, it's the thought that counts. My father is certainly very happy that you know enough about it to him at all!

Father's Day must be a big deal this year if you're already here, shopping for Father's Day gifts. And why wouldn't it be? Dad's a pretty great guy! We hate to tell you, though...you're early. (Bet Dad wouldn't believe it!) We're still putting together our best Father's Day gift ideas, collecting gifts for Dad from around Amazon to make online shopping for Father's Day a snap. Stop by later in May for our top picks for Father's Day, including popular electronics, DVDs Dad's sure to love, tools and home improvement products he's had on his list, and much more. Until we've got all this ready for you, may we suggest you:

 

Shop Amazon - Father's Day Shop

 

Rahasia Sukses ClickBank

Rahasia Sukses Click Bank

Clickbank telah membuka peluang usaha yang mempunyai potensi yang bagus untuk para pelaku bisnis online di Indonesia, karena sejak bulan Maret tahun 2009 telah dibukanya kesempatan untuk orang Indonesia menjadi affiliate mereka.

Dan dengan tampilan website yang semakin menarik dan fun. Keberadaan clickbank selama 10 tahun terakhir ini juga diperkuat dengan komitment mereka untuk membayar semua klien mereka ontime dan tidak pernah ada “miss” sekalipun.
Membuat para publisher maupun para affiliate dapat menjalankan bisnisnya dengan aman dan tenang. Tidak ada lagi perasaan khawatir, takut tidak dibayar atau pembayaran yang tidak sesuai.
Dengan klien yang tersebar di 145 negara seluruh dunia, clickbank telah menjadi retailer online terbesar didunia dengan 25,000 transaksi setiap harinya dari seluruh dunia. Clickbank juga memiliki lebih dari 100,000 affiliates dan 12,000 publisher di seluruh dunia.
Menerima 13 mata uang asing, clickbank memenuhi permintaan dari seluruh dunia dan dapat bertransaksi menggunakan bahasa Inggris, Spanyol, Perancis, dan Jerman. Semakin terbukanya peluang usaha dalam bisnis online di Indonesia dan di Asia.
Kalau anda bergabung menjadi seorang affiliate clickbank, besarnya komisi berkisar antara 1% hingga 75% dan akan ditentukan oleh penjual produk (vendors). Komisi maksimal $150 dan minimum adalah $0,25. Kalau anda mempromosikan suatu produk clickbank yang bersifat langganan atau disebut penagihan berulang seperti subscription.
Anda akan mendapatkan komisi untuk setiap tagihan yang dibayarkan. Jumlah komisi yang diperoleh oleh seorang affiliate sama antara pada saat awal pembayaran, dengan pada saat pembayaran langganan berikutnya dan itu dinamakan rebill.
Produk-produk clickbank yang sifatnya berlangganan, misalnya langganan kursus internet marketing bulanan atau langganan untuk beriklan secara bulanan.
Biasanya clickbank akan melakukan penagihan beberapa kali melalui kartu kredit atau mencoba memperoleh informasi penagihan baru. Dan anda sebagai seorang affiliate, anda tidak akan diberikan komisi sampai pelanggan melakukan pembayaran kembali.
Beberapa affiliate mempunyai strategi sendiri dalam mempromosikan produk affiliasi clickbank, sebagian dari mereka ada yang lebih senang untuk mempromosikan produk-produk terkenal yang menarik minat banyak affiliate (yang mempunyai gravity tinggi), ada juga sebagian dari mereka yang lebih memilih untuk mempromosikan produk-produk yang kurang banyak diiklankan (yang mempunyai gravity rendah).
Anda dapat mengurutkan produk-produk clickbank pada clickbank marketplace berdasarkan masing-masing kategori dan sub kategori, dengan statistic jumlah penjualan yang berbeda-beda. Cara lain adalah anda bisa mempromosikan produk-produk yang menurut anda disajikan dengan baik dan besar kemungkinan akan menjadi pasar potensial bagi customer atau pelanggan.
Untuk produk standar, clickbank membeli produk dari vendor dengan harga grosir atau setara dengan 92,5% dari harga ritel, kurag dari US $ 1 adalah biaya stok.
Untuk affiliate yang melakukan penjualan langsung, besarnya presentase komisi dihitung berdasarkan harga penjualan bersih ini.
Seandainya terjadi bahwa anda telah melakukan penjualan, tetapi belum menerima cek, terdapat dua kemungkinan alasan yaitu: Anda mungkin tidak memenuhi customer distribution requirement atau anda mungkin belum mencapai batas minimal pembayaran anda.
Clickbank sangat melindungi hak anda sebagai seorang affiliate, clickbank menangani dua hal yaitu pemberian komisi dan penjualan. Seorang vendor tidak akan dapat curang terhadap seorang affiliate dengan tidak membayarkan komisi penjualan atau pura-pura penjualan yang telah terjadi dikembalikan atau dibatalkan oleh pelanggan.
Sebab satu-satunya cara yang dapat membatalkan komisi adalah dengan cara menyetujui untuk mengembalikan pesanan.
Anda juga bisa melakukan promosi pada produk clickbank atau layanan dalam bahasa lain selain bahasa inggris. Dalam hal ini komisi anda tidak akan terpengaruh oleh masalah bahasa. Anda tetap akan mendapatkan komisi anda walaupun anda melakukan promosi untuk produk selain produk berbahasa inggris.

Kopi dan Puasa

Sebaiknya hindari minuman berkafein selama bulan Ramadan. Seperti dikatakan Dr Titus Nursyirwan, minuman ini bisa mempercepat proses dehidrasi.

"Bagi para pecinta kopi selama Ramadan sebaiknya kurangi minum kopi, teh atau minuman bersoda karena minuman tersebut mengandung kafein dan bisa mempercepat proses dehidrasi," ujar Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat ini.

Selama Ramadan sangat penting menjaga kondisi tubuh jangan sampai mengalami dehidrasi. "Makanya konsumsi air putih sebanyak delapan sampai 10 gelas per hari saat berbuka dan santap sahur," imbuhnya.
Tak hanya itu mengonsumsi minuman bersoda dan berkafein akan membuat mata terjaga di malam hari serta memiliki efek diuretik atau memperbanyak keluarnya air seni.

Titus juga menerangkan kalau berpuasa Ramadan merupakan cara yang tepat memperbaiki metabolisme tubuh sehingga tubuh makin sehat. Jangan memikirkan berpuasa sebagai cara berdiet, namun bagaimana menahan nafsu dan menjalani hidup sehat.

Selain itu ia juga menyarankan bagi yang menjalankan ibadah puasa tetap mempertahankan kebiasaan makan yang baik dengan menu seimbang plus buah dan sayuran.

Sumber: Republika

Nah ... untuk melengkapi menu seimbang tersebut, jangan lupa mengkonsumsi Avail Fiber Chlorohyll with Green Tea yang mengandung :

• Serat larut.
• Klorofil.
• Spirulina.
• Teh hijau.
• Kombinasi berbagai macam buah-buahan

Lebih lengkap tentang Avail Fiber Chlorophyll With Green Tea klik disini

Makanan Penyebab Keropos Tulang

Apa yang Anda makan jelas menentukan seberapa kuat tulang Anda. Beberapa pendekatan diet pada umumnya dianggap oleh pakar kesehatan, memiliki pengaruh yang kecil pada kesehatan tulang (utamanya terkait Osteoporosis). Karena jaringan tulang kita memiliki kebutuhan gizi yang beragam dan terkait dalam interaksi yang kompleks dengan jaringan tubuh yang lainnya.


Dibawah ini beberapa jenis makanan yang perlu diperhatikan karena bisa mempengaruhi kekuatan tulang kita.


GulaHampir setiap hari kita mengonsumsi gula, mulai dari teh manis hingga makanan ringan seperti kue-kue juga banyak mengandung gula. Namun terlalu banyak mengonsumsi gula juga menjadi ancaman bagi ketersediaan kalsium yang dibutuhkan tulang kita.

Padi-padian dan TepungPadi-padian yang dimurnikan (tepung-tepungan) kini lebih banyak dikonsumsi. Meski pada umumnya dianggap lebih menyehatkan namun ternyata sudah banyak kehilangan unsur nutrisinya. Secara tidak langsung kita kehilangan kesempatan menyediakan kebutuhan vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.

KafeinKafein dapat kita temukan dalam kopi, teh, minuman cola dan beberapa jenis obat. Layaknya gula, konsumsi kafein juga meningkatkan hilangnya kalsium dari tubuh melalui keluarnya cairan urin. Wanita yang kecanduan kafein beresiko lebih tinggi menderita keropos tulang pinggul dibanding wanita yang tidak kecanduan kafein.

AlkoholKonsumsi alkohol berlebihan telah diketahui sebagai penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan, tidak terkecuali kesehatan tulang. Kadar alkohol berlebihan dalam tubuh menyebabkan resiko Osteoporosis yang besar.

Protein, Fosfor, dan NatriumMenu diet yang kini banyak diikuti cenderung membuat kita mengonsumsi terlalu banyak protein. Padahal Asam amino dalam protein yang pecah menjadi homosistein dapat menyebabkan keropos tulang.

Minuman yang mengandung fosfor (seperti cola), juga mengancam kesehatan tulang Anda karena mendorong timbulnya resiko osteoporosis yang cukup tinggi. Garam atau natrium juga memberikan pengaruh terhadap hilangnya kalsium dalam tubuh melalui keluarnya urin. Terlalu banyak mengonsumsi natrium membuat ginjal kita membuang kalsium melalui urin.

Sekarang mulailah mencoba pola diet yang benar dengan asupan makanan yang benar pula. Jangan sampai diet anda berhasil, tapi tulang anda mengalami pengeroposan.
1(sumber: ghiboo.com)

Dapat juga, anda mengkonsumsi sumber gizi lain disamping makanan diet Anda, sepertiproduk murni herbal Avail Fiber Chlorophyll (AFC) yang mengandung Serat Larut (Suluble Fiber), Chlorofil, Green Tea, Spirulina, Fructosa, dan Sari buah-buahan. Dengan mendkonsumsi  Avail Fiber Chlorophyll (AFC) ini akan memberikan manfaat sebagai sumber gizi, anti oksidan, anti peradangan dan zat yang bersifat  menyembuhkan luka.

Adapun detil manfaat Avail Fiber Chlorophyl ini adalah sebagai berikut :

• ANTI OXIDANT; sangat membantu kesehatan pencernaan, lambung dan mata
• Membantu meningkatkan daya serap nutrisi yang diperlukan oleh tubuh
• Membantu menjaga keseimbangan hormon tubuh
• Mengatur kadar gula darah
• Mengatur kolesterol dalam tubuh
• Mengatur kadar energi dalam tubuh
• Mengurangi resiko terjadinya kanker usus, sembelit dan wasir
• Membantu memperlancar buang air besar
• Menjaga berat badan menjadi normal, karena kandungan serat membuat perut menjadi penuh
• Memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh
• Membantu menstabilkan jumlah sel darah merah, sel darah putih, dan haemoglobin dalam tubuh.

Lebih lengkap tentang AFC klik disini

Marhaban Ya Ramadhan, Khitan Bisa Mencegah HIV

Sumber: Inilah.com

Penelitian mengungkapkan, khitan mampu memperkecil efek transmisi HIV. Berkat khitan, penularan HIV bisa dicegah 50-60% di Amerika Serikat (AS). Hasil riset ini dipresentasikan di XVIII International AIDS Conference di Wina, Austria.

Studi ini dilakukan pada warga Afrika dari 2005-2007. Hasil menunjukkan tingkat penularan HIV menurun terhadap pria yang melakukan khitan. Uji klinis pun dilakukan di Uganda, Kenya dan sub-Sahara Afrika Selatan. Hasilnya khitan mampu menurunkan resiko penularan HIV wanita ke pria sebesar 50-60%. Keberhasilan uji ini diharapkan juga bisa berhasil untuk pasangan homoseksual AS. “Khitan melindungi pria heteroseksual agar tak tertular HIV dari pasangan wanitanya,” kata penulis studi baru ini sekaligus peneliti pasca-doktoral University of Pittsburgh, Chongyi Wei.

Namun, hasil studi tak sama pada pria homoseksual. Dalam studi baru, para peneliti University of Pittsburgh melakukan survey pada 521 pria gay dan biseksual di San Francisco. Peneliti menemukan, 115 orang (21%) adalah HIV positif . Sedangkan yang 327 orang  (63%) telah disunat tercatat negatif HIV. Dari 69 orang tersisa (13%), hanya tiga orang (0,5%) mengatakan bersedia berpartisipasi dalam uji klinis khitan dan pencegahan HIV.

Para peneliti mengungkapkan temuan mereka ke seluruh populasi pria gay dan biseksual San Francisco yang diperkirakan mencapai 65 ribu orang. Hasilnya, hanya 500 pria berpotensi benar-benar mendapat manfaat dari khitan. Dari kelompok itu, “Sedikit pria bersedia dikhitan meski terbukti menjadi strategi pencegahan HIV yang efektif di antara para pria gay dan biseksual," kata Wei.

Pada kenyataannya, hanya empat (0,7%) dari peserta studi bersedia melakukan khitan jika hal ini kasusnya. Perbedaan antara hasil uji klinis di Afrika dan AS adalah, penyebab utama infeksi HIV di Afrika adalah seks heteroseksual, sementara seks homoseksual menjadi penyebab utama penularan di AS, papar Wei. “Kesimpulan utama studi kami adalah, khitan memiliki dampak yang sangat terbatas pada epidemi HIV di kalangan pria gay atau biseksual di San Francisco karena banyak dari mereka yang sudah dikhitan,” ujar Wei.

Selain itu, sebagian besar pria gay atau biseksual berpartisipasi dalam kedua peran reseptif (pasangan yang dianal) dan insertif (pasangan yang melakukan anal). Karena khitan hanya meningkatkan perlindungan bagi pria insertif, maka pada kalangan ini, khitan tak akan melindungi pria dari semua tindak seksualnya. Menurut American Urological Association (AUA), khitan diyakini bisa mengurangi risiko penularan HIV dengan membuang bagian kulup paling rentan infeksi virus.

“Khitan di AS sudah sangat umum. Alhasil, khitan bisa menjadi strategi sejumlah pria untuk mencegah HIV potensial saat dewasa,” lanjut Wei. Hasil studi menunjukkan, khitan jelas memiliki potensi bermanfaat untuk pelaksanaan program-program pencegahan HIV. Praktek ini memang jarang sekali terjadi di Afrika. Namun, khitan kini sedang digalakkan di beberapa negara di Afrika.

Kanker Serviks, Pencabut Nyawa No. 1 di Indonesia

Rahasia Wanita

Haid adalah proses yang dialami tubuh wanita dalam mempersiapkan diri untuk kegiatan produktivitas selanjutnya.
Pada saat haid setiap wanita akan mengalami ketidaknyamanan fisik (sakit pada sendi-sendi, gatal-gatal, pusing dan mual, nyeri/sakit pada pinggang, dll). Kadang kala haid tidak teratur. Masalah ini banyak dialami wanita masa kini.
Banyak kaum wanita seringkali mengalami masalah pada mahkotanya, seperti misalnya : keputihan, bau tiak sedap, kekuningan, gatal, merasa gerah, infeksi vagina, infeksi kandung kemih. Masalah ini dapat mempengaruhi kesuburan wanita
Wanita pada saat ini sering terkena penyakit yang sangat ganas, yaitu kanker rahim, kanker payudara, kista, myom. Akibat penyakit diatas, pada saat usia muda rahim sudah diangkat, sehingga tidak dapat memiliki keturunan.

APAKAH MASALAH DIATAS TERJADI PADA DIRI ANDA ?


Tahukah Anda?


Kanker Serviks adalah Pembunuh No. 1 Wanita di Indonesia


Setiap harinya 40-45 perempuan Indonesia terdiagnosis kanker serviks dan 20-25 diantaranya meninggal dunia (http://www.kankerserviks.com tanggal 10 Januari 2011)
Jika seorang wanita sejak umur20 tahun terjangkit infeksi vagina, maka sedikitnya 6 tahun waktu hidupnya aka ndihabiskan hanya untuk proses pengobatan dan perawatan infeksi.
Pada saat ini, banyak wanita dalam masa usia subur telah diangkat rahimnya sehingg mreka tidak dapat memiliki keturunan.
Salah satu penyebab wanita terjangkit infeksi vagina disebabkan oleh pemakaian pembalut yang tidak berkualitas.

Selengkapnya kunjungi Avail Multiguna
Peluang Bisnis Avail ! klik disini
Mau penghasilan tak terhingga per bulan ? klik disini

Bisnis Baru Produk Rekomendasi dr. BOYKE & Co

Berawal dari kesasar ke suatu situs sebuah produk yang menawarkan obat anti ejakulasi dini buat bokap-bokap dan tisu double majakani buat nyokap-nyokap, biar hidup terasa lebih ngeeeeh, akhirnya kecantol juga aku oleh si internet marketer, karena kepincut sama produknya yang aku rasa baru kali ini ketemu di internet (ternyata memang FOREDI adalah produk gel pertama di dunia yang bisa mbuat ibu-ibu puasss).
Gak percaya dengan iklan saja, aku coba jadi member dan dapatlah kiriman produk dan starter kit-nya, langsung lah aku promosikan ke teman-teman dekat di kantor, dan ruarr biasa gak nyangka memang bener-bener laris (setelah aku kampanye ke teman-teman dekat hari esoknya). Edannnnnn .......



Apa itu Produk Rekomendasi dr. BOYKE & Co.

1. FOREDI GEL (Khusus Pria - Pemakaian Luar)

Anti septik untuk melindungi dari jamur dan bakteri berbahaya sekaligus mengatasi EJAKULASI DINI yang berkhasiat 5 - 8 jam. PERTAMA ada di dunia. Direkomendasikan langsung oleh dr. Boyke Dian Nugraha (Pakar Kesehatan Reproduksi).

2. INTIMATE TISSUE MAJAKANI (Tisu Majakani Khusus Wanita Pemakaian Luar)

Untuk menjaga kesehatan organ intim wanita sekaligus mengesatkan (namun tidak mengeringkan) dan membuatnya lebih wangi serta lebih elastis.

3. GASA (Kapsul Gagah Perkasa)

100% herbal, untuk pria yang mengalami DISFUNGSI Ereksi, impotensi dan meningkatkan libido pria. Membuat istri sangat berbahagia. AMAN dan tidak menimbulkan efek samping seperti produk lain pada umumnya.

4. LADYFEM (Kapsul Herbal khusus wanita)

Mengembalikan sistim kerja organ intim wanita, merapatkan dan membersihkan dinding-dinding rahim wanita dengan cara AMAN dan membuatnya aromanya wangi, harum dan segar. Membuat wanita lebih bergairah dan organ intimnya lebih sensitif. Sangat bagus dikombinasikan dengan tisu majakani.

Semua produk diatas AMAN & LEGAL. Sudah terdaftar di DEPKES RI.
Lebih lengkap lihat disini.

Kalo sudah ngerasakan kehebatannya, tentu akan lebih semangat menjualnya. he he he

Gimana caranya ? klik disini

Beli Rumah Tanpa Modal

Inti Beli Rumah Tanpa Modal

Bagaimana sih cara kita bisa beli rumah atau properti tanpa modal?
Intinya adalah kita gak punya uang banyak dan kita gak bisa beli rumah itu pake cara cash keras.
Jadi gimana caranya? Caranya adalah pake uang orang lain! Dalam hal ini dengan cara yang legal dan kita ber-partner dengan Bank.

Kita harus membeli rumah yang memberi kita arus kas positif. Jadi tidak sembarang rumah bisa kita beli. Kita harus berhati-hati, jangan sampai membeli properti yang salah. Karena satu properti bisa mengubah hidup kita. Yaitu menuju kebebasan finansial atau kehancuran finansial. Salah satu ciri rumah yang memberi kita arus kas positif adalah rumah atau properti yang menghasilkan uang, antara lain rumah kost atau rumah sewa, bisa juga rumah atau properti yang ada usahanya.

Bagaimana cara kita menemukan properti atau rumah yang bisa dibeli tanpa modal?
Intinya adalah kita harus mencarinya di tempat atau media dimana rumah itu ingin dijual.
Kita bisa cari di koran,internet,bahkan kita bisa mencarinya saat kita jalan-jalan atau beraktifitas di luar. Ada begitu banyak rumah yang ingin dijual, anda hanya perlu menemukan yang tepat yang akan mengubah hidup anda. Ada sangat banyak media informasi untuk kita menemukan properti hot tersebut.

Bagaimana kita bisa berhutang di bank dengan aman untuk membeli properti itu? Intinya adalah anda harus mengenali kondisi keuangan anda sekarang. Anda harus berhitung kemampuan finansial anda dan saran saya pertama kali jangan mencoba tembak properti harga wahid. Mulailah dari properti low price dulu. Karena percayalah sekali project beli rumah tanpa modal ini berhasil, anda akan mudah menduplikasi keberhasilan anda untuk project beli properti berikutnya.

Intinya adalah pengalaman dan kesediaan anda untuk belajar. Tidak ada ilmu hebat itu datang dengan mudahnya. Segala sesuatu harus dipahami dari dasar dan perlu jam terbang untuk menjadikan kita mahir dan terbiasa. Begitu juga teknik berinvestasi di dunia properti ini.
Kalau ingin belajar lewat 'Jalan Tol' anda akan membutuhkan seorang mentor yang telah terjun lebih dulu dalam dunia beli properti tanpa modal ini. Kata tanpa modal sebenarnya tidak benar-benar tanpa modal melainkan dengan modal yang jauh lebih kecil atau minim dari yang seharusnya.

Anda bisa ikut seminar dan workshop yang diadakan oleh banyak mentor,beli buku di gramedia, atau belajar secara online. Terserah anda. Yang penting untuk sebuah ilmu, anda memang niat dan mau belajar. Semua tergantung kocek anda,niat anda,seberapa serius anda untuk benar-benar menguasai ilmu atau teknik beli rumah tanpa modal ini. Karena Sekali anda bisa, anda akan bisa selamanya.

Disunting dari : http://www.rumahtanpamodal.co.cc/

Abin wibowo on bungee

On surabaya zoo

Desi wibowo on Bungee

Sunday, feb 14, 2010

OVERLOOKED FAT LOSS FACTORS

We're often told that losing weight is a simple mathematical equation of calories in, calories out. Burn more calories than you eat and you’ll lose fat. However, is it really that simple? The truth is that the actual “number” of calories you consume is not the only factor that affects your fat-loss efforts. In this article, we’ll discuss five other things that should be considered when determining the effect of your diet on your waistline, primarily overlooked fat loss factors. Incorporate this knowledge into your workout and nutrition routines and soon you'll be ripped like Ryan Reynolds -- and attracting the Angelina Jolies and Kim Kardashians of the gym for it.

1- The thermic effect of the food you eat
The thermic effect of food (TEF) measures the amount of energy that is required to support the processes of digesting, absorbing and assimilating food nutrients as well as the energy expended as a result of the central nervous system's stimulatory effect on metabolism when food is ingested. Of the three macronutrients, protein carries the highest thermic effect. Eat more protein; burn more calories.

2- The fiber content of the food you eat
Due to its chemical makeup, fiber is classified as a carbohydrate; however, it is unlike other carbohydrates in that it is an indigestible nutrient. Even though each gram of fiber contains four calories, these calories will remain undigested and will not be absorbed. Therefore, if you were to consume 300 calories of red beans (a food in which nearly 1/3 of the caloric content is from fiber), approximately 100 of these calories would pass through your intestinal tract undigested.

3- The glycemic and insulin indices of the food you eat
The glycemic and insulin indices are scaled numbers that refer to how quickly a particular carbohydrate source enters the bloodstream as sugar and how much insulin is needed to rid that sugar from the bloodstream, respectively. Generally speaking, there is a positive relationship between the two; the quicker sugar enters the bloodstream, the more insulin is needed to rid that sugar from the bloodstream. When high levels of insulin are present within the blood, fat burning is brought to a screeching halt, which is anything but desirable for those whose goal it is to obtain a lean, muscular physique. Don't let this be an overlooked fat loss factor.

4- The different macronutrients present in the food you eat
Although insulin's primary function is to shuttle glucose (sugar) into skeletal muscle, it also carries many other nutrients to their respective storage sites -- this includes lipids (fat). Since carbohydrate ingestion stimulates a large insulin response and fat ingestion gives rise to blood lipid levels, when the two are consumed together, they promote the greatest fat storage.

5- The size, frequency and time of the meals you eat
Large, infrequent meals tend to promote storage of the ingested nutrients, as the body is unsure as to when the next feeding will take place. Conversely, consuming smaller, more frequent meals will result in an increase in metabolism and utilization of the ingested nutrients. Also, ingesting a large amount of carbohydrates before bed spikes insulin, deters nocturnal thermogenesis and increases fat storage during sleep. On the contrary, consuming a great deal of calories early in the day does not bring about this problem; rather, these calories are likely to be used as energy to support daily activities.

By Joel Marion
Fitness Expert

7 Quick Ways to Calm Down

Anxiety zappers that can rescue you from daily stresses

By Therese J. Borchard

1. Walk Away
Know your triggers. If a conversation about global warming, consumerism, or the trash crisis in the U.S. is overwhelming you, simply excuse yourself. If you're noise-sensitive and the scene at Toys-R-Us makes you want to throw whistling Elmo and his buddies across the store, tell your kids you need a time-out. (Bring along your husband or a friend so you can leave them safely, if need be.) My great-aunt Gigi knew her trigger points, and if a conversation or setting was getting close to them, she simply put one foot in front of another, and departed.

2. Close Your Eyes
Gently let the world disappear, and go within to regain your equilibrium. Ever since my mom came down with blepharospasm (a neurological tick of the eyelid), I've become aware of how important shutting our eyes is to the health of the nervous system. The only treatment available for this disorder is to have surgery that permanently keeps your eyelids open (you need to moisten them with drops, etc.). Such a condition would be living hell for my mom, because in closing her eyes she regains her balance and proper focus.
The only time I recommend not using this technique is on the road (if you're driving).

3. Find Some Solitude
This can be challenging if you are at work, or at home with kids as creative and energetic as mine. But we all need some private time to let the nervous system regenerate.
I must have known this back in college, because I opted for a tiny single room (a nun's closet, quite literally), rather than going in on a larger room with a closet big enough to store my sweaters. When three of my good friends begged me to go in with them on a killer quad, I told them, "Nope. Can't do it. Need my alone time, or else none of you would want to be around me. Trust me."
My senior year I went to the extent of pasting black construction paper on the window above my door so no one would know if I was there, in order to get the hours of solitude that I needed.Be creative. Find your space. Any way you can. Even it involves black construction paper.

4. Go Outside
This is a true lifesaver for me. I need to be outside for at least an hour every day to get my sanity fix. Granted, I'm extremely lucky to be able to do so as a stay-at-home mom. But I think I would somehow work it into my schedule even if I had to commute into the city every day. Even if I'm not walking or running or biking or swimming, being outside calms me in a way that hardly anything else can. With an hour of nature, I go from being a bossy, opinionated, angry, cynical, uptight person into a bossy, opinionated, cynical, relaxed person. And that makes the difference between having friends and a husband to have dinner with and a world that tells me to go eat a frozen dinner by myself because they don't want to catch whatever grumpy bug I have.

5. Find Some Water
While watching Disney's "Pocahontas" the other day with my daughter Katherine (yes, I do get some of my best insights from cartoons), I observed the sheer joy the main character shows upon paddling down the river, singing about how she is one with the water. It reminded me of how universal the mood effects of water are, and how healing. On the rainy or snowy days that I can't walk the double stroller over to our local creeks, I do something the global-warming guys say not to; take a long shower, imagining that I am in the middle of a beautiful Hawaiian rain forest."Water helps in many ways," writes Elaine Aron. "When overaroused, keep drinking it--a big glass of it once an hour. Walk beside some water, look at it, listen to it. Get into some if you can, for a bath or a swim. Hot tubs and hot springs are popular for good reasons."

6. Breathe Deeply
Breathing is the foundation of sanity, because it is the way we provide our brain and every other vital organ in our body with the oxygen needed for us to survive. Breathing also eliminates toxins from our systems. Years ago, I learned the "Four Square" method of breathing to reduce anxiety:
1. Breathe in slowly to a count of four.
2. Hold the breath for a count of four.
3. Exhale slowly through pursed lips to a count of four.
4. Rest for a count of four (without taking any breaths).
5. Take two normal breaths.
6. Start over again with number one.

7. Listen to Music
Across the ages, music has been used to soothe and relax. During the worst months of my depression, I blared the soundtrack of "The Phantom of the Opera." Pretending to be the phantom with a cape and a mask, I twirled around our living room, swinging my kids in my arms. I belted out every word of "The Music of the Night."
"Softly, deftly, music shall caress you, Feel it, hear it, secretly possess you...."
The gorgeous song--like all good music--could stroke that tender place within me that words couldn't get to.

'Met Lebaran

Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)

Nicky Astria Songs

All about her songs I love it

Mengapa

Mengapa kau pergi
Mengapa kau kecewakan
Mengapa kau hancuri
Mengapa kau menghinakan
Mengapa kau sakiti
Mengapa kau melukakan
Mengapa kau memberi
Mengapa kau melupakan
Mengapa kau akhiri
Mengapa Kau Melupakan
Dengan getaran jiwa
Kukemukakan pertanyaan

Tak ingin kau pergi
Tak ingin kudikecewakan
Tak ingin cinta dinodai
Tak ingin dihancurkan

Tak ingin kudisakiti
Tak ingin kudilukakan
Tak ingin ku kau kuberi
Bila kau melupakan

Tak ingin ku di akhiri
Bila kau memuliakan dengan perasaan
Hampaku meminta jawaban

Reff#

Di kananku cinta penuh bermadu
Di kiriku racunmu
Kalimah sakti yang mana untukku
Dapat kau membuat pilihan
Agar kita dapat bersama

Kau..bisa membahagiakan menceriakan
Kau..bisa menggembirakan mempesonakan
Aku?ingin dicintaimu dan mencintai
Aku?ingin bila terjaga kau di sampingku S'lamanya

Semoga cinta bersemi
Semoga cintamu kan dekat padaku
Asmara kan mengundang
Tanpa mengira waktu bertahta di hatimu dan di hatiku

Samar Bayangan

Langkah semakin hilang jejak
Dihembus angin duka
Kini tinggal samar bayangan
Tak bisa lagi berdiri
'Tuk menatang cinta ini
Mengapa harus ku sendiri pertahankan
Cinta yang berdarah ini oh...

Hati masih merindu sedih
Walau hujan berapi
Membakar di bumi hatiku
Andainya putus katamu
Ingin pergi dariku cuma
Kau menyesali

Segalanya akan aku tempuhi
Biar pun sejuta duri
Menikam bisa hatiku
Menusuk pilu kalbuku
Akan aku teguh berdiri lagi oh..
Biarkanlah diriku sendiri
Hadapi kelukaan ini
'Kan ku sambut airmata ini
Walaupun pedihnya tiada terperi

Langkah semakin hilang jejak
Dihembus angin luka
Kini tinggal samar bayangan
Andainya putus katamu pergi
Tinggalkan daku cuma
Usahlah kau menyesali lagi

Karena Ketulusan

Haruskah kuberharap kasihku kan kembali oh
Walau dia ingkar
Haruskah kumerawat cinta yang dia tanam oh
Walau dia dusta

Mungkinkah keinginan kan dapat terlupakan oh
Karena doa oh karena ketulusan
Cinta memang tuk dijalani
Bahkan juga tuk dinikmati
Namu harusnya kuyakin akan kodratnya
Oh oh perlu kupikirkan
Oh oh perlu kurenungkan

Cinta suci ada dalam hati
Kasih murni ada dalam jiwa

Kemana

Terkadang kumerasa sia-sialah semua kujalani
Tiada titik terang yang menyinari
Setiap langkah yang kutempuh selalu gelap kelam
Kemana kan kucari seberkas cahaya yang menerangi jalan
Gairah di hatiku semakin pudar
Semakin tiada berdaya untuk tegar kembali

Kemana lagi akan kucari
Bila harapan tiada lagi
Akankah engkau dapat memberi kekuatan diri
Kembali di hati ini sebelum kuterkulai mati

Oh Tuhan tunjukkan jalan yang benar
Agar aku tak gelap mata

Matahari Dan Rembulan

Lingkaran api cinta
Aku terkurung sendiri
Tak ada jalan keluar
Dinding ini terlalu tebal untuk dihancurkan
Aku jatuh cinta lagi .. yeah
Ingin kuberhentikan tetapi sia-sia
Kapan berakhir ...

Selalu ada jalan keluar
Cintakan membimbingku
Suara angin terdegar di kejauhan
Di tengah keheningan menghampiriku saat sendiri
Matahari dan rembulan
Berkejaran ingin berpelukan

Misteri Cinta

Kala cinta berlabuh di dermaga
Kutelusuri karang terjal berliku
Tak perduli nasib yang melukai
Aku pasrah dalam rangkulnya

Bila cinta berlumur dusta
Aku tenggelam dalam keruhnya
Sebab dia memeri ceria
Walau dia perih menyalibku

Pedihnya kemesraan yang dalam
Ada luka karena tingkahnya
Tetes darah di atas suka cita
Adalah suka lara di atas getarnya

Aku menjadi bulan atas riaknya
Aku menjadi bintang di atas gelombang
Aku jadi segala yang diinginkannya
Untuk didamparkan di pantai ini

Panggung Sandiwara

Dunia ini panggung sandiwara
Cerita yang mudah berubah
Kisah Mahabarata atau tragedi dari Yunani
Setiap kita dapat satu peranan
Yang harus kita mainkan
Ada peran wajar ada peran berpura pura

Mengapa kita bersandiwara
Mengapa kita bersandiwara

Peran yang kocak bikin kita terbahak bahak
Peran bercinta bikin orang mabuk kepayang
Dunia ini penuh peranan
Dunia ini bagaikan jembatan kehidupan

Mengapa kita bersandiwara
Mengapa kita bersandiwara

Dunia ini penuh peranan
Dunia ini bagaikan jembatan kehidupan

Mengapa kita bersandiwara

Pantai

Kala cinta berlabuh di dermaga
Kutelusuri padang terjal berliku
Tak perduli pasir yang melukai
Aku terjatuh dalam keangkuhan

Bila cinta berlumut dusta
Aku terpana dalam belaian
Sebab cinta memberi sinar
Untuk kutancapkan di pantai ini

Pedihnya kemesraan yang dalam
Adalah luka karena tikamnya
Tetes darah di atas suka cita
Adalah sukarela di atas besarnya

Aku menjadi bintang ...
Aku menjadi bulan di atas gelombang
Aku menjadi sgala yang diinginkannya
Untuk didamparkan di pantai ini

Gelombang Kehidupan

Di antara debar jantungku
Dan di antara denyut nadiku
Gejolak dalam dada terasa membara
Semakin jelas rinduku bergelora

Menepis segala yang berbau logika
Keangkuhan tak lagi kuasa
Melepasakan jerat kasih asmara
Rasa rinduku kini kian menggebu
Menyesakkan dada hingga siksa bagiku

Ingin kuberlari menggapai bayangmu
Agar kudapat kembali bersama dengan dirimu
Menerjang deras gelombang dalam kehidupan
Detik-detik terus berlalu

Gejolak rinduku terasa dan nyata
Dan mencengkram jiwa tanpa kuberdaya
Semakin lama kurasakan
Semakin jelas rinduku bergelora

Menepis segala yang berbau logika
Ingin kugapai bayang-bayang dirimu
Agar kudapat kembali bersama dengan dirimu
Terjang deras gelombang kehidupan

Biar Semua Hilang

Akhirnya, semua telah sirna
Getar asmara pun pudar di dalam dada
Di antara kita t'lah tak ada
Rasa saling seiya sekata

Hari ini atau esok lusa
Kita 'kan berpisah untuk s'lama-lamanya
Agar tak 'kan lagi kurasa
Duka derita hidup bersama

Usah lagi, perpisahan jadi beban di hati
Tak 'kan lagi....ada harapan kita 'tuk kembali

Biar semua hilang bagai mimpi-mimpi
Biar semua hilang usah kau sesali

Jarum Neraka

Jarum jarum setan menghujam urat nadi
Wajahmu memucat darah membeku lagi
Kini kuterpaksa namun kutak kuasa
Dirimu terancam dalam bahaya

Jarum jarum setan bisa mencabut nyawa
Bila kau coba berhenti memakainya
Tanpa kau sadari tanpa engkau rasakan
kau bunuh dirimu secara perlahan

Tak seorangpun yang bisa bikin
Engkau berhenti
Bila lau mau yang bisa hanya
Dirimu..dirimu sendiri

Jiwamu selalu dalam bahaya
Terancam setan jarum neraka
Jiwamu terancam dalam bahaya
Terancam setan jarum neraka

Jarum neraka

Gairah Jiwa

Kemanapun kakiku melangkah
Hanya gelap yang slalu mengiringiku
Suara hati memacu langkahku menggapaimu
Kau bagaikan seberkas cahaya
Walupun jarak dan waktuku
Membatasi gejolak jiwaku

Biarkanlah cinta bersemi lagi menghalau kehidupan
Biarkanlah semua bangkitkan lagi
Gairah dan harapanku bersamamu
Ku tak ingin terulang kembali masa lalu
Yang penuh duka dan berliku
Walupun perih dalam dada
Janganlah membuatku tenggelam
Jalan yang panjang harus kutempuh
Bersamamu menerjang badai

Bias Sinar

Ku duduk sendiri
kuterpaku digelapnya malam
ku tatap ke depan
semakin gelap celah kehidupan

begitu banyak rintangan
yang menghalangi pandang mataku
tiada lagi cahaya
yang kan terangi mata hatiku

bias sinar
kapankah kau datang kembali lagi
bias sinar
kan terangi kembali hati ini
dari kegelapan

dari dinginnya malam
membangkitkan kenangan yang lama
seakan terasa belai
lembut hangatkan jiwa

namun semuanya tlah musnah
laryt bersama dinginnya malam
tiada lagi terangmu
yang menerangi lubuk hatiku

bias sinar
kapankah kau datang kembali lagi
bias sinar
kan terangi kembali hati ini
dari kegelapan

All about Love All about Life

5 Foods for Healthier Skin

You can invest half your paycheck in serums and creams - even splurge on dermal fillers and pricey facials - but none of it will get you far without a skin-friendly diet. Of course, your skin (and the rest of you, for that matter) is best served by a well-rounded diet, including healthy fats, sufficient protein, and lots of fruits and vegetables. But there are a few nutritional standouts that make particularly important contributions to strong, glowing skin:

1. Fish: Fatty fish like salmon, tilapia, and cod are rich in omega-3 fatty acids. And that's a good thing, because our bodies cannot produce those essential lipids naturally. By adding omega-3s to your diet, though, you can bolster your skin barrier - that is, the layer of lipids that holds onto moisture and keeps irritants out. There is even evidence that the skin-strengthening effects of omega-3s can improve chronic skin conditions like rosacea and atopic dermatitis, but more research is necessary to confirm that link. Furthermore, many types of fish (like, once again, salmon and cod) are rich in vitamin D - as dermatologists increasingly emphasize sun avoidance, we also need to emphasize the importance of finding other sources of this vitamin, which is produced during sun exposure. Don't eat fish? Many eggs are now fortified with omega-3 fatty acids, and plant sources include flax seed and flax seed oil, walnuts, pecans, and hazelnuts. And a daily vitamin D supplement is a good idea for vegans and meat-eaters alike.

2. Green Tea:
It's inexpensive, easy to add to your routine, and one of the best-researched and most powerful antioxidants around. That's why green tea is my go-to antioxidant: I drink at least three cups a day to fight aging and inflammation. Some studies even suggest that the antioxidants in green tea reduce one's risk of skin cancer. So put down that soda and start drinking your way to healthier skin!

3. Broccoli:
Rich in vitamins A, C, and K (among many other nutrients), this veggie does more than its fair share of nutritional work. Vitamin A decreases oil production, vitamin C is a powerful antioxidant, and vitamin K can help prevent bruises. So whatever ails you, this green wonderfood might be just what the doctor ordered.

4. Safflower or Sunflower Oil:
Omega-3s get a lot more talk, but omega-6 fatty acids - like the linoleic acid in these two oils - are also important for healthy skin. Like omega-3s, they help prevent dry skin and inflammation; they're also essential for the formation of prostaglandins, hormones that keep all the cells of the body functioning well. While many diets are actually quite high in omega-6s - sometimes even too high - the key is to get the good ones and not unhealthy versions, like hydrogenated oils. So try sautéing your salmon or broccoli in a little safflower or sunflower oil and double those skin-soothing benefits!

5. Almonds:
When it comes to boosting skin's defenses against aging, inflammation, and even skin cancer, antioxidants are so important that I'm going to add another to my list: A handful of almonds every day boosts your levels of vitamin E, one of the most important antioxidants for skin health. Studies also suggest that consuming vitamin E orally can increase the levels of this moisturizing vitamin on your skin's surface - great news for anyone prone to dry skin.

Wishing you better in life

Zero Mind

One moment in time .....
no sense, no feel
no sadness, no happiness
no love, no laugh
no hate, no cry

No will, no want, no hope
Nothing all

But ........

Just one in my deepest hearth
............................................................

Six Self Motivation Techniques

Do you find that you have a lack of self motivation at times? You can learn a hundred ways to improve your life, but then hesitate to act. Something less important catches your attention, or you just don't feel like doing what you need to do. Even if you are normally a motivated person, there may be times when you have a hard time getting started on an important task.

There is a solution. Actually, there are probably dozens of solutions. Here are six of the best. These are self-motivation techniques that work for others. Try them, and if you find even one or two here that work for you, you'll be on your way.

Six Self Motivation Techniques

1. Find a true interest in what you are doing. If you have no interest at all, it might mean you need to do something else. On the other hand, if it's just a task you dislike, relate it clearly in your mind to the greater goal. I don't particularly like to drive, but I don't have a motivation problem when I am driving to the mountains for a vacation.

2. Create energy. You need some energy for self motivation. Caffeine may help for a while, if it doesn't create other problems for you. You can also exercise and sleep well. Watch out for sugary foods - the "sugar blues" will kill your motivation. When you find energy boosters that work for you, make a list and keep it handy for future use.

3. Talk your way to motivation. This is one of my favorite ways to create energy and motivation. By the time I tell my wife about the article I'm going to write, I'm out of my slump and back at the keyboard. If the task itself is less inspiring, talk about the larger goals it will help you achieve.

4. Stimulate desire. Imagining their potential future motivates many to sign up for get-rich-quick plans. Good salesmen can put you in your imagined dream home in minutes, and you'll feel motivated to do anything to make it real. Why not learn to be your own salesman?

5. Stimulate pain. An effective Neuro-Linguistic Programming technique is to link pain with not acting. This is what happens when you finally stop hitting that snooze button on the alarm because you think you

might lose your job. Imagine any bad consequences that may occur if you don't do what you need to do.

6. Start with any small step. I have found that if I commit to raking up one bag of leaves, I soon want to finish the yard work. Training yourself to take any small step towards your goals is a great self motivation technique. Breaking larger goals down into small steps makes this even easier.

These motivation techniques really work, but don't ask me how to get motivated to use them. Anyhow, you already were motivated enough to read this far, so you'll be fine. Oh, and humor is technique number seven. Laughing can overcome that feeling of being overwhelmed that sucks away self motivation

http://www.increasebrainpower.com/self-motivation.html

Understanding Needs

UNDERSTANDING NEEDS

We need to understand and communicate our needs. At the same time, it is important to be able to hear, and if possible, respond to the other?s needs.
The following exercise in examining needs will help.

SOME NEEDS WE MIGHT HAVE

FROM THE OTHER

Mark your needs and add others you would like to be respected or fulfilled in this relationship.

1. Love (or greater expression of it)
2. Respect
3. Understanding (of what?)
4. Acceptance as we are
5. Acknowledgement and affirmation
6. Trust
7. Freedom to think and function as we believe and in accordance with our needs
8. A peaceful environment
9. Support and encouragement in the cultivation of our abilities and powers
10. To be listened to without hearing criticism or advice.
11. Satisfaction with us.
12. Inspiration
13. To be just with us - to behave toward us as he or she would like us to behave toward him of her
14. To agree with our beliefs and ideals or at least accept and respect them
15. To express his or her true feelings, needs and beliefs
16. Freedom of movement
17. To keep our agreements
18. To have patience with our weaknesses
19. To be supported during difficult moments
20. To express gratitude for all we offer him or her
21. To acknowledge our positive qualities
22. To be able to be alone when we do not feel well or when we have the need.
23. To get out more often
24. To get more rest
25. To be given more help in the chores
26. For greater attention when we speak
27. To do more things together
28. For greater responsibility on his or her part
29. To be on time
30. To receive more help and cooperation in keeping order and cleanliness
31. To be able to behave as we like in our home.
32. To take care of him/her self.
For romantic relationships:
33. Affection and erotic contact.
34. To be sexually devoted to only us

Other___________________________________

Consider which needs might be behind the following:

Your complaining
Your criticism
Your impatience
Your refusal to cooperate
Your reactions
Your conflicts and arguments
The games you play
Your competitiveness
Your teaching and sermonizing
Your anger

Now place a special mark next to those needs that in your perception are not being fulfilled enough in your relationship.
Having done so, seek to discover whether your lesson is to:
1. Express these needs more dynamically through I-messages
2. Get free from the needs
3. Get free from subconscious beliefs (fears, guilt) that prevent you from manifesting this need
4. Some combination of the above.

According to what you find, then employ affirmations for each obstacle towards any of these four possible lessons so that you can move forward.

According to your discoveries, make a plan for proceeding toward a happier reality.

Tuning into the other?s needs.
Mark what you believe to be the other?s needs

1. Love (or greater expression of it)
2. Respect
3. Understanding (of what?)
4. To accept them as they are
5. Acknowledgement and affirmation
6. Trust
7. Freedom to think and function as they believe and in accordance with their needs
8. A peaceful environment
9. Support and encouragement in the cultivation of their abilities and powers
10. To be listened to them without hearing criticizing or advice
11. To be satisfied with them
12. To inspire them
13. To be just with them ? for us to behave toward them as we would like them to behave toward us
14. To agree with their beliefs and ideals or at least accept and respect them
15. To express our true feelings, needs and beliefs
16. Freedom of movement
17. To keep our agreements
18. To have patience with their weaknesses
19. To be support them during difficult moments
20. To express gratitude for all that they offer us
21. To acknowledge their positive qualities
22. To be able to be alone when they do not feel well or when they have the need
23. To get out more often
24. To get more rest
25. To receive more help in the chores
26. To be given greater attention when they speak
27. To do more things together
28. For greater responsibility on our part
29. To be on time
30. To receive more help and cooperation in keeping order and cleanliness
31. To behave as they like in the home and elsewhere
32. For us to take care of ourselves
For romantic relationship partners
33 Affection and erotic contact
34. To be sexually devoted to only them

Other___________________________________

You might also want to consider which needs might be behind the other?s:

Complaining
Criticism
Impatience
Refusal to cooperate
Reactions
Conflicts and arguments
Games he or she plays
Competitiveness
Teaching and sermonizing
Anger

Now place a special mark on the other?s needs that you consider to be the least satisfied by yourself in this relationship. Then consider possible lessons:
1. To feel okay even if your loved one?s need is not satisfied
2. To free yourself from any obstacles that keep you from satisfying your loved one?s needs
3. To communicate more effectively about this through I-messages and active listening
4. To find practical solutions so you both can be happy
5. Some combination of the above

Once you have made your discoveries, move forward to employing affirmations for any emotions which might obstruct you from lovingly satisfy the other?s needs or getting free from guilt that he or she is not satisfied. Also as mentioned above, work on any difficulties if communicating on this problem.

If we care for our bodies and minds,
they will care for us.